KOPĪGOT | DRUKĀT | SŪTĪT E-PASTU
Man patīk smieties.
Šķiet, ka cilvēki daudz nesmejas.
Man patīk smieties, un man jo īpaši patīk smieties par sevi.
Es nevaru būt vienīgais, kas pamanījis, ka smiekli ir izsūkti no mūsu pasaules. Neviens nav teicis: "Tu nedrīksti smieties," bet PASKATIES CILVĒKU SEJĀS! Bailes, nevis vieglums, un smiekli ir acīmredzami. Vismaz ne tik acīmredzami, ja patiesībā var redzēt veselas sejas.
Mana mīļākā dziesma no filmas Mary Poppins nav Supercalifragilisticexpialidocious. Mana mīļākā dziesma no Mary Poppins sākas ar Alberta tēvoča (Eda Vinna) dziedājumu:
Man patīk smieties
Skaļi, ilgi un skaidri
Man patīk smieties
Ar katru gadu kļūst sliktāk
Ja tu mani pazītu, tu droši vien teiktu: “Nevajadzētu būt grūti pasmieties par sevi. Tu esi pavasara dārzs, kas izdzen arvien jaunus stublājus un zariņus no savām daudzajām vājībām, šiem dzinumiem ātri nogatavojoties par absolūtiem smieklu mērķiem – īsts pusmobils auglīgs dārzeņu dārzs ar smieklīgu saturu.”
Man tas ir pieņemami, ja vien mēs kopā smejamies. Man ir paveicies, ka strādāju privātpraksē, un varu smieties, ja vēlos. Ja nevēlaties smieties, izvēlieties citu ārstu. Esiet mans viesis, un lai jums jauka diena. Un ļaujiet man tūlīt pateikt, ka smiešanās mūsdienu laikmetā nekādā gadījumā nav domāta, lai mazinātu cilvēku piedzīvotos zaudējumus. Esmu to piedzīvojis, bet ar vēzi.
Varbūt esmu vienkārši jūtīgs un sīku lietu izvēlīgs, bet šķiet, ka pastāv apgriezta saistība starp uzticēšanos dominējošajam stāstam par COVID un tā ekspertiem un spēju smieties – īpaši spēju baudīt paškritisku humoru. Parastie cilvēki, šķiet, ir nolikuši skepsi un kritisko domāšanu par dominējošo stāstu plauktā un apjozuši un aizsargājuši šo viedokli (vai tā trūkumu) ar pazemības trūkumu, ko radījuši viņu eksperti un tagad atražojuši ticīgajos.
Bailes un izolācija nodrošina šīs perversijas mehānismu. Cilvēki mirst no bailēm un izolācijas. Bet mums ir teikts, ka cilvēki dzīvos baiļu un izolācijas dēļ. Cik gan lieliska veiksmes recepte, ja esat ciniska valdība, kas meklē kontroli. Sabiedrībai tika dotas izvēles iespējas: mirt bailēs un izolācijā vai nedaudz aizstāt šīs bailes un izolāciju ar pakļaušanos. Esiet daļa no sabiedrības, ar savu uzvedību demonstrējot, ka piekrītat svaidītajiem ekspertiem un viņu pazemības trūkumam.
Ir diezgan grūti smieties, kad esi vakcinēts ar bailēm un izolāciju. Paralizējošā gāzes apgaismošana bija sākuma punkts. Taču pastāvīgā un nepārtrauktā baiļu un nepieciešamās izolācijas bungu rīboņa pārspēj vienkāršu gāzes apgaismošanu. Bailes un izolācija bija zem virzuļa, kas tika spēcīgi spiests pirmajā adatā, kas ar varu tika iedurta pasaules rokās. Un šī sākotnējā baiļu un izolācijas stresa vakcinācija deva iespēju taustāmākām vakcinācijām. Dabiskās imunitātes noliegšana pastiprināja jebkādu attaisnojumu, ja ne tieši svētīja daudzus no šiem sašutumiem.
Dabiskās imunitātes ieviešana bieži noved pie diskusijām par imunitātes pastiprinātājiem, un dabiskā imunitātes pastiprinātāja apskats ir pārāk apdomīgs, varbūt pat pārdomāts un nedaudz nenopietns. Nesaprotat mani nepareizi. Mums nevajadzētu pārtraukt cīnīties pret COVID-19 neprātu un ļaunumu. Taču mums, iespējams, vajadzētu izmantot īstu zinātni, kurai piemīt arī psiholoģiskās kara jēga. Stress samazina imūnreakciju. Mums vajag smieklus.
Pirms gadu desmitiem biju dzirdējis stāstu (gandrīz visi mani stāsti tagad sākas ar "sen") par vīrieti, kurš ārstēja savu slimību ar Marksa brāļu filmām. Tā droši vien bija atsauce uz Normanu Kazinsu, kurš sarakstīja... New England Journal of Medicine raksts un pēc tam grāmata par smieklu un sevis dziedinošo spēku. Grāmata, ko vari iegūt. New England Journal of Medicine papīrs Lai to iegūtu, ir jāpazīst kāds cits. Viņš smējās, un viņam tiešām kļuva labāk. Desmit minūtes "patiesu vēdera smieklu iedarbojās kā anestēzijas līdzeklis", kas viņam deva divas stundas miega bez sāpēm.
Mayo klīnika atzīst smieklu ieguvumi veselībaiViņi atsaucas uz pētījumiem par smieklu pozitīvo ietekmi. Stresa mazināšana ir svarīga. Bet arī – kas to būtu domājis? – tā palīdz imūnsistēmai. Stress negatīvi ietekmē imūnsistēmu. Smiekli, iespējams, izraisa neiropeptīdu izdalīšanos, kas uzlabo imūnreakciju.
2005 raksts in Scientific American apspriež smiešanās pozitīvo ietekmi. Šajā rakstā ir uzskaitīta sāpju nomācošu dabisko opiātu izdalīšanās palielināšanās no hipofīzes, imūnšūnu veidošanās, antivielu līmeņa paaugstināšanās asinīs un siekalās, kā arī dabisko pretvēža tītaru šūnu skaita palielināšanās. Smiešanās arī samazina kortizola un adrenalīna veidošanos organismā, kas abas ir stresa reakcijas: kortizols nomāc imūnsistēmu, un adrenalīns palielina hipertensijas un sirds mazspējas iespējamību. Spontāna reprodukcija baltās asins šūnas Un smiešanās laikā rodas paaugstināts imūnglobulīna A līmenis, un tas viss palīdz imūnsistēmai.
Daži no jaunāki pētījumi izmantoja vairāk mūsdienīgu smieklus izraisošu video nekā Marksu brāļu filmas. Nabaga subjekti šajos jaunākajos pētījumos nezina, ko viņi palaida garām, neņemot vērā Groucho, Harpo un Chico kā imunitātes pastiprinātājus. Ja Groucho būtu zinājis, ka smiekli stiprina imūnsistēmu, viņš droši vien būtu teicis kaut ko līdzīgu: "Mūsu filmas padara cilvēkus veselīgākus, lai viņi dzīvotu ilgāk?!? Kā mēs varam neļaut Kongresam skatīties? Vienīgā cerība, kas mums ir, ir pārdzīvot šos cilvēkus! Kāds pārliecinieties, ka prezidents noskatās Hičkoku."
Daudzējādā ziņā smiekli ķermenim dara pretējo tam, ko ar ķermeni dara stress.
Bet kā mēs varam panākt smieklu skaita pieaugumu – savas veselības labad? Ir grūti dzīvot Marksa brāļu filmā. Vēl grūtāk ir pieprasīt, lai tie apjukušie, bailīgie, izolētie, pazemības necienīgie ekspertu sekotāji, kuriem nav humora izjūtas, skatītos Marksa brāļus (vai, lūdzu, ievietojiet šeit savu patiešām smieklīgo komiķi pēc savas izvēles).
Pirmkārt, protams, maskas nav atļautas. Ja neredzat kādu smaidām, jūs nesmiesieties kopā. Bet, tiklīdz mūsu sejas ir kailinātas, vai mēs vienkārši sākam smieties? Par jebko? Ja jūsu vietējā patversmē ir papildu gulta, jūs varat tur nonākt uz dažām naktīm pēc nejaušiem, ārkārtīgi smieklu periodiem. Normans Kazinss pameta slimnīcu un pārcēlās uz moteļa dzīvi daļēji tāpēc, ka viņa smiešanās traucēja citiem pacientiem.
Ar nejaušu smiešanos droši vien nepietiks. Mēs saskaramies ar reliģiju. Tā ir baznīca. Zinātnes atbilstības baznīca, kur augstprātība un absolūta ticība ekspertiem ir nemainīgi ticības panti. Āmen. Viņu katehisms: Modelēšana ir mūsu ceļš, datiem ir pienācis savs laiks. Āmen.
(Zinātnes Baznīcas pamatprincips tiks atstāts vēlākam laikam: Baznīca – Āmen – ir paveikusi to, ko Alberts Einšteins savas dzīves laikā nepaveica. Einšteins nespēja atrast vienoto vienādojumu, kas visu izskaidrotu. Viņš ignorēja klimata pārmaiņas. Klimata pārmaiņas izskaidro visuresošo slikto, neregulāro labo, karstumu, aukstumu, lietu, sausumu, aktīvos laikapstākļus, neaktīvos laikapstākļus, dažu lietu nāvi, citu lietu dzīvību, eroziju un netīrumu nogulsnes, kā arī grēku un pestīšanu: grēks, elpojot un pārvietojoties, pestīšana, protams, ar paklausību. Āmen. Klimata pārmaiņas perfekti izskaidro visu – visu. Ņemiet vērā, ka Zinātnes Baznīcas doktrīna – Āmen – nepieļauj pretēju datu analīzi. Lūdzu, skatiet iepriekš minēto Baznīcas katehismu.)
Īpaša svētība ir tiem cilvēkiem, kuru reakciju uz COVID-19 jau no paša sākuma vai gandrīz pašā sākumā iztēlojās tieši tādu, kāda tā bija. Viņu aprakstošā valoda par to, ko esam piedzīvojuši, kļūst arvien – teiksim tā – nepārprotamāka. Analoģiju izmantošana, lai aprakstītu politisko personu intelekta līmeni, var izraisīt spēcīgu smieklu uzliesmojumu imūnsistēmā.
Arvien vairāk sastopu parastu cilvēku, kuri tikko ir pārcietuši COVID periodu. Viņi pašlaik nelieto maskas un neprasa, lai citi tās ievērotu. Viņi pieņem, ka dzīve ir atgriezusies normālā stāvoklī; tā beidzot ir beigusies. Taču viņi arī nezaudēja daudz naudas vai biznesu lokdauna laikā. Viņiem ir zināma ticība vakcīnām, stingri turoties pie pārliecības, ka "cik daudz mēs būtu saslimuši, būtu bijis vēl sliktāk, ja mēs nebūtu saņēmuši vakcīnas (daudzskaitlī)." Šie cilvēki lēnām atgūst humora izjūtu.
Daži no šiem vakcīnu atbalstītājiem varētu būt tie, kas piekrīt un sadzīvo. Viņi var smieties, bet nevēlas saskarties ar reālu viedokļu atšķirību par savu rīcību. Daudz vieglāk ir vienkārši piekrist un pakļauties no augšas uzspiestajiem noteikumiem.
Patiesie ticīgie; bezkontakta evaņģelizācijas, vairākkārt kristītie, ar sejas lupatiņu iesvētītie, ar tikumības signālu slavējošie Zinātnes atbilstības baznīcas locekļi ir cita lieta. Viņi ir zaudējuši jebkādu spēju smieties, kas viņiem, iespējams, kādreiz bija. Baznīcas disciplīnas ievērošana viņiem ir nopietna lieta. Tie ir Olivera Vendela Holmsa apgalvojuma par to, ka vienas personas tiesības beidzas, kad tā iejaucas citas tiesībās, sagrozīšana tā, ka iejaukšanās tagad ietver arī izelpošanu.
Cerams, ka, atjaunojot smieklus, ilgi gaidītais vēstījums par normalitāti un taisnīgu nepakļaušanos nonāks pie mums, minimāli atsvešinot vienkāršos noteikumu sekotājus. Tas nav obligāti viegls uzdevums, bet varētu būt jautri to pamēģināt. Smieties ir jautri. Iedomājieties, cik atbruņojoši tas varētu būt. Bet, vēl svarīgāk, tas ir veselīgi smējējam. Ietekme uz veselību ir pierādīta. Smejieties savas imūnsistēmas labā un ļaujiet ciest tiem, kas atbalsta brīvību apdraudošus noteikumus.
Noteikti daži smējēji varētu patiesi izbaudīt daļu no īgnuma, ko izrāda neregulāri negribīgi smējēji, un pat uzskatīt šādu īgnumu par blakuspriekšrocību tam, ka ir smējējs. Šāds ieguvums jāatstāj katra smējēja ziņā. Šis raksts neuzņemas nekādu atbildību par konkrētiem smieklu pielietojumiem.
Vairāk nekā 3 gadus valdības mērķis ir bijis iedvest cilvēkos bailes un vismaz uz laiku viņus izolēt. Maskas ir ne tikai tikumības signāls, bet arī līdzeklis izolācijai, patiesībā neizolējot. Nevienam nav atļauts smieties, jo šie ir pārāk nopietni laiki. Vai esat kādreiz dzirdējuši kādu smejamies, kamēr viņš valkā masku? (Kā jūs varētu pateikt, vai viņš tiešām smējās?)
Vai smiešanās ar masku uz vēdera radītu aizrīšanās risku?
Aplūkojot smieklu sniegtos ieguvumus, ir grūti nesecināt, ka pēdējie trīs gadi ir bijuši mēģinājums kontrolēt cilvēkus (protams), absolūti neuztraucoties par cilvēku nogalināšanu (atkal, fakts), vienlaikus šī mēģinājuma mērķiem sakot: "Mēs esam šeit, lai palīdzētu." Cik ciniski un ļaunprātīgi.
Varbūt ir pienācis laiks cīnīties pret ciniku un ļaunprātīgu rīcību ar gandrīz atmestu rīku: padarīt viņus trakus ar savu smieklu un no tā izrietošo stiprināto imūnsistēmu.
-
Optometriskās paplašināšanas programmas fonda (izglītības fonds) prezidents, 2024. gada Starptautiskā uzvedības optometrijas kongresa organizācijas komitejas priekšsēdētājs, Ziemeļrietumu optometrijas kongresa priekšsēdētājs – visi šie pasākumi notiek Optometriskās paplašināšanas programmas fonda paspārnē. Amerikas Optometrijas asociācijas un Vašingtonas Optometrijas ārstu biedrības biedrs.
Skatīt visas ziņas
